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Mit diesen 7 Symptomen kann euer Körper auf Einsamkeit reagieren

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| 2020-09-27

Zusammenfassung：Der Mensch ist nicht nur einfach gern sozial, er muss es auch sein.2015 führten Wissenschaftler und

Der Mensch ist nicht nur einfach gern sozial, er muss es auch sein.

2015 führten Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen eine Überblicksstudie mit mehr als 308.000 Menschen durch und stellten fest: Bei Menschen, die über einen bestimmten Zeitraum hinweg nur schwache soziale Beziehungen hatten, stieg die Sterbewahrscheinlichkeit um 50 Prozent — im Gegensatz zu denen mit soliden Beziehungen.

Um es noch deutlicher auszudrücken: Einsam zu sein scheint so tödlich zu sein wie 15 Zigaretten am Tag zu rauchen.

Angesichts der Coronavirus-Pandemie ist das besonders beunruhigend. Psychiatrischen Fachkräften zufolge verschlimmere sich die Einsamkeit der Menschen derzeit stark und könne sogar als eine eigene Epidemie bezeichnet werden.

Es ist allerdings nicht immer einfach, die eigene Vereinsamung und die der anderen zu erkennen. Viele schämen sich auch dafür, einsam zu sein. „Die Menschen haben oft Angst davor, zuzugeben, dass sie einsam sind, weil Einsamkeit stigmatisierend ist — sie fürchten, verurteilt oder ausgegrenzt zu werden, sagt Babita Spinelli, eine New Yorker Psychotherapeutin. „Das wiederum hält sie davon ab, sich an andere Menschen zu wenden oder Hilfsangebote wahrzunehmen, um ihre Einsamkeit zu überwinden.

Hier sind sieben physische Symptome dafür, dass ihr einsam seid oder ein geliebter Mensch es ist.

Mit diesen 7 Symptomen kann euer Körper auf Einsamkeit reagieren

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