ข้อคิดดีๆ จากหนังสือ "peak mind เป็นนายของสมอง"

วันนี้แอดเหยี่ยวนำบทความดีๆจากเพจ Readism มาฝากกันครับเป็นข้อคิดดี ๆ จากหนังสือที่ชื่อว่า“peak mind เป็นนายของสมอง” มาฝากทุกคนครับ

1.การโฟกัสคือพลังที่ซ่อนเร้นของจิตใจ

สมองของเรามีความสามารถมหัศจรรย์ในการโฟกัส แต่ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน การฝึกให้ตัวเองมีสมาธิคือการปลดล็อกพลังแห่งความคิด โฟกัสไม่ใช่แค่การจดจ่อ แต่คือการจัดการพลังงานภายในอย่างชาญฉลาด มันคือจุดเริ่มต้นของการสร้างสรรค์และความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

2.อย่าให้ตัวเองเป็นทาสของความเคยชิน

ความคิดที่หลงทางไปในสิ่งที่เคยชิน อาจเป็นอุปสรรคที่กักขังศักยภาพของเรา การตื่นรู้ถึงสิ่งที่กำลังคิดและทำในขณะนี้ คือการปลดปล่อยตัวเองจากกรอบเดิม ๆ ทุกความสำเร็จเริ่มต้นจากการหลุดพ้นจากวงจรที่ขังเราไว้ และสร้างความเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง

3.สมาธิคือการสร้างพื้นที่ให้ตัวเอง

ในแต่ละวันเรามักถูกดึงไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ การสร้าง “พื้นที่เงียบสงบ” ในใจช่วยให้เรากลับมาอยู่กับตัวเองได้ การฝึกสมาธิไม่ใช่เพียงการนั่งนิ่ง ๆ แต่คือการเลือกให้จิตใจได้พักผ่อนและพร้อมที่จะโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต

4.การสังเกตตนเองคือประตูสู่การพัฒนา

เมื่อคุณเริ่มมองตัวเองอย่างลึกซึ้ง คุณจะพบทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนที่ชัดเจนขึ้น การรู้จักตัวเองคือก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน จงเป็นผู้สังเกตที่ไม่ตัดสิน แต่ใช้ความเข้าใจนี้เพื่อพัฒนาตัวเองอย่างแท้จริง

5.ความว่างเปล่าคือโอกาสในการเติมเต็ม

ในโลกที่ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็ว การหยุดพักและสัมผัสความว่างเปล่าในใจ คือการให้ตัวเองมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ ความเงียบไม่ใช่ความสูญเสีย แต่คือช่วงเวลาที่คุณสามารถฟื้นฟูพลังงานและความคิดสร้างสรรค์ได้เต็มที่

6.ทุกวินาทีคือโอกาสในการตั้งสติ

ชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากำลังทำในขณะนี้ การตั้งสติในทุกวินาทีทำให้คุณสามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้ดีขึ้น จงให้ความสำคัญกับปัจจุบัน และใช้พลังของมันในการสร้างอนาคต

7.ความสำเร็จเริ่มต้นที่จิตใจที่มั่นคง

ทุกความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ เริ่มต้นจากจิตใจที่สงบนิ่งและไม่สั่นไหวในแรงกดดัน การฝึกฝนจิตใจให้แข็งแกร่งช่วยให้คุณรับมือกับอุปสรรคและความท้าทายได้อย่างมั่นใจ จิตใจที่มั่นคงคือรากฐานของการใช้ศักยภาพที่แท้จริงในทุกด้านของ

ขอบคุณข้อมูลจาก Readism

อ่านข่าวสาร Forex ทั่วโลกเพิ่มเติมคลิกเลย :https://www.wikifx.com/th/original.html?source=tso4

คุณสามารถตรวจสอบใบอนุญาตโบรกเกอร์ Forex และอ่านรีวิวข้อมูลต่าง ๆ ได้ง่าย ๆ ผ่านแอป WikiFX เพียงแค่ไปค้นหาชื่อก็เจอข้อมูล ใครที่อยากได้ความรู้ เทคนิค กลยุทธ์การเทรด หรือการวิเคราะห์แนวโน้มตลาด ก็สามารถเข้ามาอ่านได้ อีกทั้งยังมีบริการ EA VPS บนแอป WikiFX อีกด้วย แอปเดียวที่จบครบเรื่อง Forex ดาวน์โหลดฟรี โหลดเลยตอนนี้จะพลาดได้ไง!